Kinderyoga

Yoga für Kinder

Yoga bietet in idealer Weise Kindern die Möglichkeit, den eigenen Körper vielfältig kennen zu lernen. Lebensfreude, Freude an der Bewegung werden altersgemäss durch spielerische Gestaltung geweckt. Der aktive Teil besteht aus den so genannten Asanas, Stellungen und dynamischen Übungen, deren Bezeichnungen häufig aus der Tier- und Pflanzenwelt (Baum, Löwe, Krähe, etc.) stammen. Aber auch die Stille in Form von Yoga- Entspannungen können Kinder hier positiv erfahren.



Auf körperlicher Ebene bewirkt Yoga:

  • Festigung und Kräftigung der gesamten Körpermuskulatur,insbesondere der Rückenmuskeln zur Vorbeugung gegen Skoliose und Kyphose 
  • Förderung zur Beweglichkeit aller Gelenke und der Wirbelsäule und Förderung des gesamten Atemssystems 
  • Verbesserung des Koordinations- und Gleichgewichtssinnes 
  • Konzentrationsförderung


Achtung: Aufgrund von Zeitmangel finden aktuell keine Kinderyoga-Kurse statt.