Aufgrund der aktuellen Regelungen finden bis auf Weiteres keine Yogastunden statt. Bei vorliegender E-Mailadresse erfolgte bereits eine Info an die Kursteilnehmer.

Yogaschule an der Ruhr

Margarete Ambika Rohn    


"Gesundheit ist Fülle

Frieden des Verstandes ist Glück

Yoga zeigt diese Weise"

Swami Sivananda

Swami Sivananda  (1887-1963)
Indischer Arzt und einer der großen Yogameister des 20.Jahrhunderts. Er lehrte einen integralen Yoga.
Sein Leitspruch: „Diene, Liebe, Gib, Meditiere und Verwirkliche!“


Was ist Yoga

Yoga ist eine Wissenschaft von Körper, Geist und

 Bewusstsein, die sich in Indien in Jahrtausenden

 entwickelte und bewährte. Das Wort Yoga  bedeutet

 "Einheit, Harmonie". Yoga hilft uns, die

 größtmögliche Entfaltung unserer Persönlichkeit zu

 erreichen. Das wichtigste Anliegen von Yoga ist es, uns

 dazu zu befähigen, das grenzenlose Energiepotential zu

 erfahren, das den Kern unseres Wesens bildet.

 

Schon nach wenigen Übungsstunden sind die Wirkungen von Yoga erfahrbar:

  • Körperliche und geistige Entspannung
  • Reduzierung von Verspannungen in der gesamten Rücken- & Nackenmuskulatur
  • Stärkung des Immunsystems
  • Gelassenheit im Alltag
  • Steigerung der Lebensfreude